روغن ارده یکی از محصولات سنتی و ارزشمند حاصل از کنجد است که طعمی منحصر به فرد و خواصی بینظیر دارد. اگر به دنبال آشنایی با این روغن خاص، روش تهیه آن و تفاوتش با روغن کنجد معمولی هستیدمطالب زیر را مطالعه کنید
روغن ارده در واقع روغنی است که از ارده خالص و سنتی گرفته میشود؛ یعنی اردهای که با آسیاب سنگی از کنجد حرارت دیده تهیه شده است.
حتما تا حالا براتون پیش آمده که مدتی ارده کنجد را در جایی ثابت قرار داده باشید و به مرور روی آن روغن جمع شده، این در واقع همان روغن ارده کنجد است و نشانهی کیفیت ارده است.
برای تهیه روغن ارده، ارده را داخل یک همزن ریخته و شروع به هم زدن میکنند تا زمانی که آرام آرام ارده به حالت دو فاز درآمده و روغن خود را پس بزند و آمادهی روغن کشی شود.
سپس مخلوط را داخل یک صافی در دستگاه پرس ریخته و با فشار زیاد روغن را از کنجاله جدا میکنند.
در نهایت نیز روغن را از یک فیلتر مخصوص عبور داده و در یک مخزن جمع آوری میکنند. حالا روغن ارده آماده بسته بندی و عرضه به بازاره.
روغن ارده از ارده سنتی که با کنجد حرارت داده شده و شسته شده تهیه شده، تولید میشود اما روغن کنجد مستقیما از کنجد.
روغن ارده طعم و عطر بیشتر و بهتری نسبت به روغن کنجد دارد.
طبع روغن ارده گرم است و خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد.
مصرف روغن ارده کنجد کمک کننده به جلوگیری از گرفتگی عروق، کاهش ابتلا به آب مروارید، بیماری پارکینسون و امراض مفصلی و آلزایمر، مفید برای افراد مبتلا به کم خونی و بهبود دهندهی جراحتهای سطحی پوست است.
مصرف روغن ارده کاهش دهنده اضطراب، تقویت کننده سیستم ایمنی و گردش خون و مانع بروز اختلالات عصبی است.
نشاط آور است و کاهش دهندهی درد و گرفتگیهای عضلانی است.
ویژگی | روغن کنجد | روغن ارده کنجد |
روش تولید | از دانه کنجد خام و پوستنکنده به روش پرس سرد (بدون حرارت زیاد) استخراج میشود. | ابتدا دانه کنجد شسته، پوستگیری و بو داده میشود، سپس از ارده آن روغن استخراج میگردد. |
طعم و بو | طعم و بوی بسیار ملایم و خنثی دارد. | طعم و بوی قوی، آجیلی و مشخص شبیه به ارده دارد. |
طبع | گرم و خشک | گرم و تر |
نقطه دود | نسبتا پایین است و برای پختوپز با حرارت کم و متوسط مناسب است. | نسبتا بالا است و برای تفت دادن و پختوپزهای با حرارت بالاتر مناسبتر است. |
کاربردهای آشپزی | مناسب برای سالاد، سس، پختوپز ملایم و جایگزین روغنهای دیگر. | بیشتر بهعنوان طعمدهنده نهایی، برای تفت دادن کوتاه، و در غذاهای آسیایی و سنتی استفاده میشود. |
کاربردهای درمانی و زیبایی | بسیار مناسب برای ماساژ بدن، مراقبت از پوست و مو، و درمانهای موضعی. | مصرف خوراکی آن برای سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، و رفع مشکلات گوارشی توصیه میشود. |
میزان جذب توسط غذا | به دلیل بافت سبک، جذب بیشتری در غذا دارد. | جذب کمتری در غذا دارد. |